কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য কী চা উপকারী

কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য কোন চা উপকারী? 10 দিনের মধ্যে গরম স্বাস্থ্য বিষয় বিশ্লেষণ

সম্প্রতি, স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার বিষয়গুলি সোশ্যাল মিডিয়ায় হট সার্চের তালিকা দখল করে চলেছে, যার মধ্যে "কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সা" গত 10 দিনে গরম আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে৷ পুরো নেটওয়ার্কের ডেটা বিশ্লেষণ অনুসারে, নিম্নলিখিতটি প্রাসঙ্গিক জনপ্রিয় বিষয়বস্তুর একটি সংকলন:

1. বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত রেচক চা

চায়না একাডেমি অফ চাইনিজ মেডিকেল সায়েন্সেস দ্বারা প্রকাশিত সর্বশেষ "মেডিসিন এবং খাদ্যের উত্সের নির্দেশিকা" অনুসারে, নিম্নলিখিত চা পানীয়গুলির একটি স্পষ্ট রেচক প্রভাব রয়েছে:

2. নেটিজেনদের দ্বারা পরীক্ষিত শীর্ষ 3 কার্যকরী সূত্র

Xiaohongshu, Douyin এবং অন্যান্য প্ল্যাটফর্মের ব্যবহারকারীদের প্রতিক্রিয়া একত্রিত করে, আমরা উচ্চ খ্যাতির সাথে জোলাপ চায়ের জন্য একটি রেসিপি সংকলন করেছি:

3. মদ্যপানের জন্য সতর্কতা

1.শারীরিক সুস্থতা: ইয়াং এর ঘাটতি আছে এমন লোকদের জন্য ক্যাসিয়া বীজ সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত এবং গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা সেনা পাতা ব্যবহার করা উচিত নয়।

2.সময় নিয়ন্ত্রণ: জোলাপ চা একটানা ৭ দিনের বেশি খাওয়া উচিত নয়। 3 দিনের ব্যবধানে রেচক চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3.ঘনত্ব সমন্বয়: প্রথমবার চেষ্টাকারীদের ডোজ অর্ধেক কমানো উচিত এবং অন্ত্রের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

4.অসঙ্গতি: অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের সময় প্রোবায়োটিক চা পান করা থেকে বিরত থাকুন

4. সমন্বয় সমাধানের জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

পিকিং ইউনিয়ন মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি বিভাগের পরিচালক "চা + ম্যাসেজ" সংমিশ্রণ থেরাপি ব্যবহারের পরামর্শ দিয়েছেন:

Baidu সূচক অনুসারে, গত 10 দিনে "কোষ্ঠকাঠিন্য চা" এর জন্য অনুসন্ধানের পরিমাণ 47% বৃদ্ধি পেয়েছে। ভোক্তাদের কাঁচামাল কেনার জন্য আনুষ্ঠানিক চ্যানেল বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং কৃষি পণ্যের মানের সার্টিফিকেশন চিহ্নগুলিতে মনোযোগ দেওয়া হয়। যদি কোষ্ঠকাঠিন্যের উপসর্গ 2 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, তাহলে জৈব রোগের পরীক্ষা করার জন্য আপনার অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।