মূত্রনালীর সাথে কী খাওয়া যায় না
মূত্রনালীর একটি সাধারণ অ্যালার্জিযুক্ত ত্বকের রোগ, ত্বকে লাল এবং চুলকানি বায়ু বলগুলিতে প্রকাশিত হয়। ডায়েট হ'ল অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ যা মূত্রনালীকে ট্রিগার করে বা বাড়িয়ে তোলে, তাই কোন খাবারগুলি এড়াতে হবে তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। এই নিবন্ধটি গত 10 দিন ধরে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় বিষয় এবং হট সামগ্রীগুলি একত্রিত করবে যাতে মূত্রনালীতে আক্রান্ত রোগীদের খাবার এড়াতে হবে এমন খাবারগুলি বিশদভাবে বিশ্লেষণ করতে হবে।
1। মূত্রনালীর জন্য ডায়েটারি ট্যাবু
মূত্রনালীর রোগীদের অ্যালার্জির ঝুঁকিতে থাকা বা লক্ষণগুলি আরও বাড়িয়ে তোলে এমন খাবার খাওয়া এড়ানো উচিত। এখানে কিছু সাধারণ নিষিদ্ধ খাবার রয়েছে:
খাদ্য বিভাগ | নির্দিষ্ট খাবার | সম্ভাব্য প্রভাব |
---|---|---|
উচ্চ হিস্টামাইন খাবার | সীফুড (যেমন চিংড়ি, কাঁকড়া, শেলফিশ), আচারযুক্ত খাবার (যেমন সল্টেড ফিশ, বেকন), গাঁজনযুক্ত খাবার (যেমন সয়া সস, ভিনেগার) | হিস্টামিন সরাসরি ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে, চুলকানি বাড়িয়ে তোলে এবং বায়ু ভর করে |
মশলাদার এবং বিরক্তিকর খাবার | মরিচ মরিচ, গোলমরিচ, সরিষা, আদা, রসুন | ত্বকের ভাস্কুলেচারকে উদ্দীপিত করে, লালভাব, ফোলাভাব এবং চুলকানি বাড়ায় |
অ্যালকোহল | বিয়ার, রেড ওয়াইন, সাদা ওয়াইন | রক্তনালীগুলি ছড়িয়ে দিন এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া বাড়িয়ে তুলুন |
উচ্চ প্রোটিন খাবার | দুধ, ডিম, সয়া পণ্য | কিছু রোগী প্রোটিনের সাথে অ্যালার্জি হতে পারে |
অ্যাডিটিভ খাবার | তাত্ক্ষণিক নুডলস, ক্যানড খাবার, ফুঁকানো খাবার | কৃত্রিম রঙ্গক এবং সংরক্ষণাগারগুলি অ্যালার্জিকে প্ররোচিত করতে পারে |
2। মূত্রনালীর রোগীদের জন্য ডায়েটরি পরামর্শ
উপরের খাবারগুলি এড়ানো ছাড়াও, মূত্রনালীর রোগীদেরও ডায়েটরি কন্ডিশনার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। নিম্নলিখিত কিছু পরামর্শ দেওয়া হয়েছে:
ডায়েটরি নীতিগুলি | প্রস্তাবিত খাবার | সুবিধা |
---|---|---|
হালকা ডায়েট | তাজা শাকসবজি (যেমন পালং শাক, গাজর), ফল (যেমন আপেল, নাশপাতি) | গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বোঝা হ্রাস করুন এবং অ্যালার্জেন এড়িয়ে চলুন |
ভিটামিন পরিপূরক | ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার (যেমন কমলা এবং লেবু) | অনাক্রম্যতা এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া জোরদার করুন |
আরও জল পান করুন | উষ্ণ সিদ্ধ জল, হালকা চা জল | বিপাক প্রচার এবং ডিটক্সাইফাইয়ে সহায়তা |
খাবার হজম করা সহজ | পোরিজ (যেমন মিললেট পোরিজ, ওটমিল পোরিজ) | গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বোঝা হ্রাস করুন এবং জ্বালা এড়ানো |
3। সাম্প্রতিক গরম বিষয়গুলি: মূত্রনালীর এবং ডায়েটের মধ্যে সম্পর্ক
গত 10 দিনে, মূত্রনালীর বিষয়ে আলোচনা ডায়েটরি কন্ডিশনার এবং অ্যালার্জেন পরীক্ষার দিকে মনোনিবেশ করেছে। অনেক নেটিজেন তাদের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিয়েছিলেন এবং উল্লেখ করেছিলেন যে মূত্রনালীর লক্ষণগুলি তাদের ডায়েট সামঞ্জস্য করে সফলভাবে মুক্তি পেয়েছিল। এখানে কিছু জনপ্রিয় আলোচনা রয়েছে:
1।"সামুদ্রিক খাবার ছাড়ার পরে হার্টিকারিয়া উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করেছে": একজন নেটিজেন বলেছিলেন যে ডাক্তারের পরামর্শে সামুদ্রিক খাবার বন্ধ করার পরে, মূত্রনালীর আক্রমণগুলির ফ্রিকোয়েন্সি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছিল।
2।"অ্যাডিটিভগুলি অদৃশ্য খুনি": অনেক রোগী আবিষ্কার করেছেন যে প্রক্রিয়াজাত খাদ্য গ্রহণ হ্রাস করার পরে ত্বকের সমস্যাগুলি উন্নত হয়েছে।
3।"ভিটামিন সি এর যাদুকরী প্রভাব": গবেষণায় দেখা গেছে যে সংযোজনে ভিটামিন সি পরিপূরক করা অ্যালার্জির লক্ষণগুলিকে সহায়তা করতে পারে, যা অনেক রোগী দ্বারা স্বীকৃত।
4। সংক্ষিপ্তসার
মূত্রনালীর ডায়েটারি ম্যানেজমেন্ট হ'ল লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণের মূল চাবিকাঠি। হিস্টামিন, মশলাদার জ্বালা, অ্যালকোহল ইত্যাদির মতো খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন এবং লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করার জন্য একটি হালকা এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ ডায়েট চয়ন করুন। একই সময়ে, আপনার নিজের পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে, অ্যালার্জেন সনাক্তকরণের মাধ্যমে নির্দিষ্ট কারণগুলি সন্ধান করা আরও কার্যকরভাবে মূত্রনালীর সূচনা প্রতিরোধ করতে পারে। আমি আশা করি এই নিবন্ধটি আপনাকে মূল্যবান রেফারেন্স সরবরাহ করতে পারে এবং আপনাকে মূত্রনালীর ঝামেলা থেকে দূরে থাকতে সহায়তা করতে পারে।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন